Projek TREE

Seminar ini merupakan salah satu komponen projek TREE (Transfer Renewable Energy & Efficiency) yang berlangsung sepanjang tahun 2008 dan 2009. Projek TREE yang dijalankan oleh pihak RENAC ini telah bermula pada bulan Disember 2008 dan mendapat sokongan daripada Federal Ministry for the Environment, Nature Conservation and Nuclear Safety (BMU) Jerman dari segi penawaran biasiswa kepada setiap peserta yang terpilih. Biasiswa ini telah diagihkan kepada 230 peserta daripada beberapa negara membangun seperti Argentina, Brazil, China, Indonesia, Jordan, Malaysia, Mexico, Namibia, Peru, Philippines, South Africa and Thailand. Ini memperlihatkan komitmen tinggi negara Jerman di dalam usaha mereka untuk memindahkan kepakaran di dalam bidang RE dan EE kepada negara-negara membangun tersebut.

Projek TREE yang mensasarkan capacity building di dalam bidang RE dan EE akan menjadi asas yang baik ke arah aktiviti pengurangan impak gas rumah hijau (Green House Gas, GHG), pengurangan kebergantungan terhadap sumber tenaga konvensional (fossil fuels), pertumbuhan industri baru di dalam bidang tenaga serta kesinambungan bekalan tenaga di negara peserta.

Seminar yang telah dianjurkan dengan jayanya oleh pihak RENAC ini meliputi topik-topik seperti berikut:

a) Introduction to Germany’s Energy Sector ;

b) Grid Integration of RE ;

c) Solar Thermal Energy;

d) Photovoltaics (PV);

e) Supporting Schemes and Market Introduction of RE;

f) Supporting Schemes and Legislation for RE & EE

g) Kecekapan Tenaga (EE) di bangunan-bangunan

h) Pembiayaan untuk projek-projek RE dan EE ;

i) Pembiayaan projek melalui CDM;

j) Kecekapan Tenaga (EE) di sektor industri; dan

k) Tenaga daripada angin (Wind Energy)

Secara rumusannya, program di Berlin ini telah berjaya membuka mata teman terhadap kepentingan Renewable Energy ini. Selain daripada itu, inilah kesempatan yang berjaya direnggut untuk terbang ke europe tanpa sebarang kos yang perlu ditanggung. Best wo... until next free trip ... adious amigos!!

Kaedah Hilangkan Keletihan Di Pejabat?

Beberapa cara boleh dilakukan untuk meningkatkan kecergasan dan mengatasi masalah cepat letih serta mengantuk di tempat kerja.


Mesti bersarapan walaupun anda tidak rasa lapar. Kajian menunjukkan individu yang bersarapan berasa lebih baik daripada segi mental dan fizikal. Penyelidik dari Universiti Cardiff, United Kingdom mendapati hidangan seringkas bijirin sarapan pagi boleh merendahkan tahap hormon kortisol iaitu hormon yang menyebabkan tekanan.

Minum banyak air. Air sangat penting untuk memastikan semua organ berfungsi secara optimum. Kekurangan air walaupun sedikit boleh membuatkan darah menjadi pekat dan memaksa jantung untuk mengepam lebih kuat. Tanpa disedari perkara ini menyebabkan kita terasa penat.

Air juga membantu melancarkan aliran nutrien ke seluruh badan. Ia juga mengembalikan kepekatan darah ke paras normal. Jika anda berasa mengantuk, terutama selepas makan tengah hari, itu tandanya kurang oksigen sampai ke otak. Untuk mengatasinya, minum lebih banyak air masak bagi menghilangkan rasa mengantuk.

Segarkan semangat anda. Pilihan untuk gembira, sedih, malas atau rajin ada di tangan kita. Keletihan fizikal tidak sama dengan keletihan mental. Biasanya keletihan mental membuat anda berasa tidak bermaya dan tiada semangat untuk melakukan sebarang perkara.

Keletihan fizikal hilang selepas kita mandi, berehat atau tidur seketika. Namun keletihan mental, termasuk perasaan sedih, marah, geram, bosan, bimbang atau tekanan lain, akan berlarutan selagi ia tidak ditangani.

Badan bertindak balas terhadap perasaan yang kita pilih. Jika kita mahu berasa gembira, secara automatik badan dan otak terasa lebih bertenaga dan cergas. Namun jika anda masih terasa lesu, cuci muka. Ada kajian menunjukkan terapi air yang mudah ini boleh membuatkan kita berasa lebih segar.

Jangan mengeluh dan hilangkan apa yang terbuku dalam hati. Keluhan memberi kesan negatif kepada semangat kita. Perasaan terbuku sebenarnya adalah kesan sampingan tekanan yang boleh menyebabkan degupan jantung menjadi cepat dan meningkatkan tekanan darah.

Hari ni sibuk?

Hari ni sibuk? i wonder what sibuk supposed to be?.. some people sibuk surfing the net for useless info , me surfing the net during my lunch time for a place to hang out during my langkawi retreat.. can't wait lo... where/how to rent car in langkawi?.. arghhhh.. sibuk manjang..